ପୁରୁଷ ମାନେ ନିଜ କାର୍ଯ୍ୟ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାନ୍ତୁ ଏହି ଚମତ୍କାରୀ ଉପାୟରେ

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ପନିପରିବା ତିଆରି ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥରେ ରସୁଣ ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ମସଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ଏହି ରସୁଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।
ହଁ, ଯଦି ଆପଣ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆମେ ଆଜି ରସୁଣ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିବୁ । ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ଏହି ମିଲ୍ ଜୀବନରେ ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ପୁରୁଷ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଫିଟନେସର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଅସମର୍ଥ ।

ଯଦିଓ ଅନେକ ଲୋକ ନିଜକୁ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ଶକ୍ତିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ରଖିବା ପାଇଁ ଅନେକ ମହଙ୍ଗା ଜିନିଷ ଖାଇଥା’ନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କଥାଟି ହେଉଛି ଯେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅତ୍ୟଧିକ ଦାମୀ ଜିନିଷ କିଣି ଖାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ । ତା’ପରେ କିପରି ନିଜକୁ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ଶକ୍ତିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବେ । ତେଣୁ ଉତ୍ତର ହେଉଛି ରସୁଣ ।
ହଁ, ରସୁଣ ହେଉଛି ଏପରି ଖାଦ୍ୟ ଉପାଦାନ । ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ମିଳିଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ରସୁଣ କେବଳ ସାଧାରଣ ଉପାୟରେ ଲାଭଦାୟକ ନୁହେଁ, ଏହା ବିବାହିତ ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ରସୁଣ ଖାଇବାର ଲାଭ ବିଷୟରେ…

ଏହି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରସୁଣରେ ମିଳିଥାଏ:- ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ଯଦିଓ ରସୁଣରେ ଅନେକ ଉପାଦାନ ମିଳିଛି, କିନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟତଃ ମିନେରାଲ୍ସ ଭିଟାମିନ୍-C, ଭିଟାମିନ୍-B 6, ଫସଫରସ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, ଜିଙ୍କ, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏଥିରେ ଅଛି । ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ରସୁଣରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଥିଏମାଇନ୍ ଏବଂ ପ୍ୟାଣ୍ଟୋଥେନିକ୍ ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ । ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।
ପ୍ରତିଦିନ କେତେ ରସୁଣ ଖାଇବାକୁ:- ଆୟୁର୍ବେଦ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଜଣେ ସାଧାରଣ ଲୋକ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଦୁଇଟି ଲବଙ୍ଗ ରସୁଣ ଖାଇପାରିବେ। ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସୁବିଧା ଯୋଗାଏ ।

ରସୁଣ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିପରି ଲାଭଦାୟକ? ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ରସୁଣ ପୁରୁଷଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ ‘ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ’ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ଦୂର କରାଯାଇଥାଏ ।
କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ରସୁଣରେ ବିପୁଳ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ସେଲେନିୟମ୍ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗୁଣ ବଢାଇଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ପୁରୁଷମାନେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଦୁଇଟି ଲବଙ୍ଗ ରସୁଣ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେମାନଙ୍କର ଯୌ-ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଲାଗେ ।

• ରସୁଣ ଆମ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିଥାଏ । ତେଣୁ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଭଜା ରସୁଣ ଖାଇବା ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। ଏହି କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାରିଥାଏ ।
•  ରସୁଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଘା’ରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ । ଯଦି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଲଗାତାର ଗଳାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସେ ରସୁଣ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ।
• ରସୁଣ ଶରୀରର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏହିପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଜୀବନ ବଢାଇଥାଏ ।
• ରସୁଣର ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରହିଥାଏ । ଏହା ସହିତ, ଏହି ପଦ୍ଧତି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।
• ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ରକ୍ତଚାପରେ ସମସ୍ୟା ଥିବା ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ ରସୁଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କାରଣ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀମାନେ ରସୁଣ ଖାଇ ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି।
•  ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣ ଖାଲି ପେଟରେ ରସୁଣକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣକୁ ଏଡାଯାଇପାରିବ କାରଣ ଏହା ଏକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ । ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ ।

ଆପଣଙ୍କୁ ଆମେ ଏମିତି ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ଵନ୍ଧୀୟ ଖବର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନେଇ ଆସିବୁ ।ଆମ ସହ ଯୋଡ଼ି ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ।

ଆମ ତଥ୍ୟ ଭଲ ଲାଗିଲେ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ସାଙ୍ଗ ମାନଙ୍କ ସହ ଏବଂ ମତାମତ ଦେବାକୁ ଅନୁରୋଧ,ଜଗନ୍ନାଥଙ୍କ ପାଖରେ ଏତିକି ପାର୍ଥନା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲରେ ରଖନ୍ତୁ ଜୟ ଜଗନ୍ନାଥ ଖବରକୁ ପୁରା ପଢିଥିବାରୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଭଲ ଲାଗିଲେ ନିଶ୍ଚୟ ତଳେ ଲାଇକ କରିବେ।